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我院开展“健康心理 ,优质睡眠”健康知识讲座系列活动
发表日期:2018-11-30 10:43:38 来源:郭慧芸 浏览次数:
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 心理睡眠之家

--我院开展“健康心理 ,优质睡眠”健康知识讲座系列活动

为贯彻落实健康中国建设,普及健康心理、优质睡眠的知识理念,进一步满足患者了解心理睡眠知识的需求,提升患者及家属的健康意识,同时丰富住院生活,赣州市第三人民医院康复医学科精心组织了“心理睡眠之家”健康知识讲座系列活动。1129日下午,“心理睡眠之家”在康复医学科开讲,由康复科护士长及两位优秀的心理治疗师为患者及家属带来了一堂生动形象的健康教育讲课。她们用通俗易懂的语言依次介绍了:健康的定义、心理健康对生活对健康的影响、睡眠对健康的重要性、怎样保持健康的心理与睡眠等内容。为使讲课生动易懂,工作人员特地准备了漫画式的PPT与现场即兴演示,并与患者进行了良好的互动。

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康复科心理治疗师告诉大家,我们每一个普通人在生活上都会遇到各种各样的压力,随着城市生活节奏的加快和工作压力的增加,心理睡眠健康问题的发生率越来越高,我们首先要留意识别心理及睡眠疾病的苗头,一旦发现苗头,一定要到权威专业的精神卫生机构就诊,以免耽误病情。心理及睡眠疾病既然是一种疾病,就如同高血压、糖尿病一样需要接受规范治疗,更不要忌讳就医。

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心理治疗师还指导大家,目前人们越来越重视睡眠健康状况,一旦出现了睡眠问题时就束手无策,并不知道去何处求助。甚至有很多人自行滥用安眠药,导致药物依赖性及一系列的躯体副反应,睡眠问题始终没有得到解决。选择权威专业的医疗卫生机构就诊尤为重要。我院睡眠门诊与睡眠障碍病区通过专业的睡眠监测和心理评估,为睡眠障碍患者提供针对性的药物治疗、睡眠管理、心理治疗、物理治疗等结合的综合模式的睡眠治疗。

本次讲座共有102位住院患者及家属参加。课后,康复医学科还征求了患者及家属对课程的评价意见以及对今后健康讲座涉及内容的要求。大家纷纷表示:今天的上课形式和内容都很好,贴近生活,又很生动,解答了大家睡眠健康方面的困惑。

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“心理睡眠之家”是赣州市第三人民医院康复医学科健康教育大讲堂的系列内容之一,康复医学科每周一次开展符合患者需求与贴近生活的健康知识讲座,为大家提供防治疾病、护理康复、健康生活方式以及科学养生保健等知识,从而帮助大家做好三级预防,并促进住院病友们早日康复。

(康复医学科 郭慧芸)

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